Центры аквааэробики (Солнцево)
-
Щорса, 6, 2 этаж
-
Производственная, 2, 2 этаж
-
улица Щорса, 6, бассейн «Восход»
+79175285520, Жилгородок, 44а, 2 этаж
Ярославское шоссе, 54, 2 этаж; ТЦ НАШ
+74991644679 +79055132722, Сиреневый бульвар, 13, 2 этаж
+74953634688, Люблинская, 40, 2 этаж
+79163815793, Энтузиастов шоссе, 36а, 1 этаж
+74953894527 +79152500500, Озёрная, 21 к1
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.