Рестораны доставки правильного питания (Тверской)
-
м. Театральная, улица Большая Дмитровка, 11
-
м. Цветной бульвар, Цветной бульвар, 15с1
-
м. Маяковская, Тверская-Ямская 1-я, 8
Победы проспект, 14
+74952878787 +78007008747..., Рязанский проспект, 28 к1, 1 этаж
+74954432735, Ивана Франко, 29
+74957778887 +74957458885, Радумля д, вл6
+74992611120, Новая Басманная, 16 ст8
+79263267255, Римского-Корсакова, 15Б ст3
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.