Ароматерапия (Бутово Северное)
-
м. Улица Старокачаловская, Куликовская улица, 6, 2 этаж
+74957774888 +74956019947, Первомайская, 5
Павловский Посад (Павлово-Посадский район, Московская...
+74957756070 +74957756040, Завода Серп и Молот проезд, 6 к1, 8 этаж; БЦ РОСТЭК
+79689295955 +79035498812, Спартаковская площадь, 14
+74959439593 +74956850962..., Алтуфьевское шоссе, 28, 1 этаж
Каширское шоссе, 48 к1
В Омске в дендросаду имени Герберта Гензе стартовали осенние экскурсии «Ароматерапия под открытым небом». В рамках экскурсий омичи смогут познакомиться с лекарственными растениями и окунуться в лечебный мир ароматов, почувствовать цветение жасмина садового, хвойные ароматы и цветение липы.
Команда ученых из Калифорнийского университета в Ирвине (США) обнаружила, что ароматерапия натуральными эфирными маслами способна улучшить когнитивные способности на 226 процентов по сравнению с контрольной группой. Испытуемые также сообщили, что их сон стал более крепким.
Врач-терапевт и диетолог Ольга Лушникова рассказала, как снизить уровень гормона стресса — кортизола. По ее словам, если его уровень постоянно высокий на фоне хронического стресса, то нужно нормализовать сон, включать в рацион больше медленных углеводов, а также практиковать медитации и ароматерапию.