Центры тренажерных залов (Бибирево)
-
м. Бибирево, улица Плещеева, 11
-
м. Алтуфьево, Мурановская, 12, цокольный этаж
-
м. Бибирево, Плещеева, 15 к1, 1 этаж
+74955226194, Жилгородок, 9Б, 1 этаж
+74996134178 +74993173509, Варшавское шоссе, 56 ст2, 1 этаж
Новинский бульвар, 28/35 ст1
Паустовского, 8 к3
Хлебный переулок, 6а
+79036794300, Краснодарская, 57 к3, IX помещение
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.