Центры тренажерных залов (метро Южная)
-
м. Южная, Днепропетровская улица, 4а, 2 этаж
-
м. Южная, Днепропетровская улица, 10а
-
м. Южная, Чертановская улица, 7А
+78005500770, Веерная, 3 к1
Ленинградский проспект, 47 ст3, 1 этаж
+74959747319 +74999769968..., Дмитровское шоссе, 37 к1
+74991411006 +74991492969, Оршанская, 14
+74953848284 +74953847675, Подольских Курсантов, 32
+74994995856 +79168525856, Илимская, 3г, 11д офис
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.