Кардиотренировки (метро Домодедовская)
-
м. Домодедовская, Каширское шоссе, 61 к2, 4 этаж
Парковая 4-я, 29, 4 этаж
+74959891584, Братиславская, 22, 2 этаж
+74954077387 +74957304059..., Красногорск (Красногорский район), Почтовая, 3, 20 офис;...
+74956605217, Дмитровское шоссе, 161Б, 35 секция; 4 этаж
+74997000066, 2-я улица Машиностроения, 6
+74957393930, Химкинский бульвар, владение 7-23, 3 этаж; ТРЦ...
Голливудская актриса Энн Хэтэуэй выполняет специальные упражнения, чтобы ее талия оставалась тонкой. Ей в этом помогают регулярные тренировки с танцевальной разминкой, а также упражнения с утяжелителями и кардиотренировки. Ранее, готовясь к роли Женщины-кошки, она заявляла, что похудение далось ей большими усилиями.
Фитнес-эксперт Тайлер Рид назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения. Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки с низкой отдачей, например: бег трусцой.
Фитнес-тренер Юлия Гуляева дала советы беременным, назвав разрешенные упражнения. «В это время разрешены низкоинтенсивные кардиотренировки (ходьба, эллипс, плавание) продолжительностью 30-40 минут. Бег и любую прыжковую нагрузку следует исключить», — заявила специалист.