Центры тренажерных залов (метро Бульвар Рокоссовского)
-
м. Бульвар Рокоссовского, Открытое шоссе, 12
-
м. Бульвар Рокоссовского, Бойцовая улица, 13к1
-
м. Бульвар Рокоссовского, Бойцовая улица, 13с1
+74987057400 +74955771558, Лобня, Победы, 13
+74955480788, Лемешко, 19, 1 этаж
+74959952134, Сормовская, 6, 1 этаж
+79104457744 +79167395515, Олимпийский проспект, 16 ст1, 7 этаж; 9а подъезд
+74956241338, Маросейка, 6/8 ст1, 17; 18 офис; 2 этаж
+74955170077 +74952550098, Донской 2-й проезд, 10 ст4
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.