Фотовидеостудия Эпи
Серышева, 22 к2, 5 офис; 2 этаж
Фитнес-студия Эндорфин
Контакты
Раздел
Телефон
Адрес
GPS-координаты
48.4687, 135.0870
Социальные сети
Часы работы
пн-пт: 10:00—22:00; сб: 10:00—18:00
Фитнес-студия Эндорфин: отзывы
Описание организации
«Фитнес-студия Эндорфин» находится в Хабаровске по адресу Шеронова, 8 к3, цокольный этаж. Заведение находится в районе «Индустриальный». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 48.4687, 135.0870. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном.
У Фитнес-студия Эндорфин адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка. Академический директор факультета фитнеса и культуры здоровья Университета «Синергия» Елена Силина назвала способы найти идеального фитнес-тренера. Эксперт заявила, что нужно выбирать человека, который сможет мотивировать на занятия спортом и заставить получить нужный результат от тренировок. Десятичасовые переговоры между бастующими сценаристами Голливуда и руководителями студий завершились. По информации источника, стороны вновь не достигли соглашения, однако в этот раз переговоры привели к большому прогрессу, которого недостаточно для окончания забастовок.
Релевантные новости
Тренер назвал три бесполезные для фитнеса вещи
Эксперт назвала способы найти идеального фитнес-тренера
Десятичасовые переговоры между бастующими сценаристами и студиями завершились
Смотрите также
-
-
Бутик женской одежды Pepen, контактыКим Ю Чена, 44, 326 бутик; 3 этаж; ТРЦ Магазины Радости
-
Сеть салонов-магазинов женской одежды Varra в Краснофлотском районе, адрес
Стрельникова, 10а, 2 этаж
-
Кафе Антилопа Гну, телефон
+74212203776, Комсомольская, 67, 1 этаж
-
Инженерная компания на Тихоокеанской улице+74212758772, Тихоокеанская, 60а, 3 офис; 2 этаж
-
Ателье Анжелика на улице Карла Маркса
+74212770078, Карла Маркса, 59, цокольный этаж
Высокоинтенсивные жиросжигающие тренировки. Набор в группу продолжается. Каждый вторник и четверг в 19:00. Стоимость одного занятия — 350 р.; блок из 8 тренировок-2500 р. Торопитесь! До лета осталось не так уж много времени!) вместе мы подготовим ваше тело к пляжному сезону!
Движение — это эволюционно необходимый вид человеческой деятельности. Ограничивая и снижая двигательную активность, мы наносим непоправимый вред своему организму. Успехи и достижения науки и техники оказали нам в этом смысле плохую услугу. Автомобили, лифты, бытовая техника, телевизор и компьютер, облегчая жизнь, стали причиной нашей полной обездвиженности. Не случайно эксперты ВОЗ называют гиподинамию одним из ведущих факторов ухудшения здоровья человечества. Сердечно-сосудистые заболевания прочно удерживают первое место среди причин смертности в экономически развитых странах. Если учесть, что низкая физическая активность, лишний вес, стрессы, курение и чрезмерное употребление алкоголя — это факторы риска развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, гипертонической болезни и инсульта, то становится понятно, каким образом фитнес является самой действенной и эффективной профилактикой этих патологических состояний.
Советы новичкам:
Все удары наносите на выдохе.
Не опускайте руки после удара.
Сначала отрабатывайте удары, сидя на стуле, затем переходите к освоению ударов в положении стоя.
Отрабатывайте удары в движении: делайте шаги вперед, назад, в стороны, передвигайтесь по комнате.
Бить нужно не рукой, а всем телом!
Удар следует начинать с разворота стопы, затем должны развернуться таз, торс, плечо и рука.
Выполняйте удары перед зеркалом, это поможет замечать ошибки и избавляться от них.
Хорошо тренироваться под ритмичную музыку.
Когда научитесь выполнять удар технически правильно, увеличивайте скорость, в идеале удары нужно наносить очень быстро.
Если вы хотите научиться управлять своими эмоциями, контролировать злость, страх и трезво оценивать ситуацию бокс, то что вам нужно! Запишитесь в группу и станьте уверенней в себе!!!! P.S Всегда Ваш,«Эндорфин »
Бокс занятие не для тех, кто привык плыть по течению. Бокс — это сила, выносливость, гармония с самим собой и даже отчасти философия.
бокс в Планете ФитнесБокс укрепляет волю, воспитывает смелость, находчивость, умение в короткие мгновения оценить самую сложную ситуацию и найти наиболее рациональный выход из трудного положения. Бокс учит нас защищаться и атаковать, умело уходить от ударов и находить слабые стороны противника. Согласитесь, в условиях современного мира нам приходится практически каждый день выступать в роли нападающего или защищающегося (хотя и в переносном смысле), поэтому бокс может научить человека намного большему, чем просто ловко работать кулаками. Хотя и это, конечно, немаловажно. Благодаря тому, что во время тренировок все мышечные группы получают непрерывную интенсивную нагрузку, тонус мышц и выносливость значительно повышаются уже после первого месяца занятий. Сами тренировки очень разнообразны, поэтому на них не соскучишься. Бокс подтягивает фигуру и закаливает характер. Люди, занимающиеся боксом отмечают, что стали более уверенными в себе, жизнерадостными, научились в полной мере получать удовольствие от жизни.
Супер тренировочка!!!!!Результат себя ждать не заставит! Самая большая нагрузка координация и удержания равновесия ложится на мышцы туловища. Не столько по интенсивности, сколько по объему, ведь ему придется активно работать во всех упражнениях, будь то отжимания на петлях или приседания с одной ногой в петле.TRX-петли сегодня позиционируются как революционная новинка, возглавляющая топ приспособлений для так называемого функционального тренинга.